FORUM GMINY NAKŁO NAD NOTECIĄ

rozbojniczka

Drodzy forumowicze! Mam bardzo upierdliwy problem - ciągle chce mi się spać! Nie ważne, czy to godzina 7 rano, 20 wieczorem czy 12 w południe. Ziewam, pokładam się, wręcz słaniam na nogach. Narkolepsja to trochę za dużo powiedziane... Zasypiam koło 22, budzę się godzina 6:30 - norma 8h spania wyrobiona, więc dlaczego ciągle chce mi się lulać?! Nawet teraz muszę mieć się na baczności, żeby głowa nie opadła mi na klawiaturę.
Czy macie jakiś sposób na spanie?

Krzych

amfetamina powinna zdziałać cuda

ale jeśli chodzi o mnie, to do niedawna sypiałem 10 godzin dziennie i w ciągu dnia też bywałem senny, a pomagało mi... ograniczenie snu: teraz nie dośpię więcej niż 9, ale przeważnie jest to 7-8 godzin na dobę i senność w ciągu dnia zniknęła. No i kawa - nie pijam dużo (1 dziennie) ale gdy próbowałem ją odstawić w ogóle, byłem nieszczęśliwym człowiekiem

Fledermaus

właśnie nadmiar snu wywołuje senność :kawa:

- paradoks

rozbojniczka

hmmm...czyli muszę kiedyś spróbować spać mniej ;] Z pomysłem z amfą nie skorzystam, wybaczcie chłopcy. A i kawa też odpada - nie pijam.

Michał

Taki po prostu okres, może więcej ruchu na świeżym powietrzu.
Ale przyznam się, że czasami też tak mam, że jednego dnia to bym spał i spał i spał.... ale takich dni w miesiącu jest bardzo mało.

rozbojniczka

Tyle, że ja tak mam okrągły rok

Wąski

ja też bym spał i spał rozbójniczko na okrągło

ELA

Rozbojniczko , czy minął Ci apetyt na spanie . Jeśli nie to jest tylko jedna rada , może dwie.Pierwsza - to ruch na świeżym powietrzu .Jesteś na pewno nie dotleniona . Jeśli to nie pomoże , pozostaje wizyta u lekarza , może on coś poradzi.

rozbojniczka

Powiem ci, Elu, ze nadal trochę senna jestem, aczkolwiek chyba mniej.

jozin

Po pół roku od napisania tego wątku nadal jesteś senna, rozbójniczko? Chyba będziemy musieli Ci pomóc jakoś. Może muzyka od Kazana Cię rozbudzi?

rozbojniczka

A wiesz, wreszcie odsłuchałam te dwa rary, które zamieścili. Moc \m/
I tak, jestem senna, ale to raczej z powodu niedotlenienia - Ela ma rację